你可能聽過調整體質是7分靠吃3分靠運動，只要吃對了，你邁向理想體質的路就成功7成了😊
這道理聽起來容易，做起來卻很難 !
因為要吃的均衡飲營養，又有飽足感，又要好吃，在「外食」中是非常難做到的一件事😞😞
能不能有人幫我直接準備好餐，同時滿足食物好吃，營養均衡，又能夠調整體質？
因為我自己跟很多人都有這樣的需求，所以過去幾年，我一直想方設法，努力去實現這個目標✊
包括自己設計餐盤、自己開發食物，甚至跟廚師朋友研究一起開餐廳，但想的容易，實際執行卻還是發生很多困難
包括要大家自己煮就是一件天大的難事，要規模化客制化的生產食物也遇到很多困難
直到今年初，因緣際會跟愛上新鮮團隊有了合作的機會，非常有品質的食物品管、多種類的食物、超強的物流、售服團隊，能夠把我多年來的理想具體的實現 !
我們協同了多位營養師，調閱了多篇文獻，配合實務的臨床經驗，完成了史上第一款針對不同體重的級距「客制化的熱量赤字餐」，所以「一休客制化熱量赤字餐」誕生了 😁
這是我跟整個團隊的心血結晶，可能不是最完美，但一定充滿了誠意，希望這套「一休客制化熱量赤字餐」，能成為你調整理想體質路上的好幫手 !
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